50代、女性、

2021年より参加

プライベートレッスン月に１回のペースでご利用

運動嫌いな私が毎月、骨盤底筋のクラスをつづける事ができているのは、高橋先生と須貝先生の励ましのおかげです。

綺麗に上がってましたよ！とのお褒めの言葉で、最近人に褒められた事のない私は、達成感を感じてます。今は会話のない子供に、もっと褒めてあげれば良かったと、今更ながら感じてしまいます。

骨盤底筋だけギュッと絞めれば、いいと誤解していた以前の私のやり方に、もっと早く気がついていたら、もっと早く骨盤底筋の緩みに向き合って、気をつけていたら、振り返れば、出産後の私に骨盤底筋の知識があったらと、ぐるぐると思い悩んだりしますが、今、正しいやり方でケアできている事で、前向きな気持ちになれました。リモートで、周りに気を使わないで参加できるコーラルボディワークスに感謝してます。

これからも、たくさんの悩める女性が、確かな知識と方法で、自分の骨盤底筋に向き合っていけるよう、ご指導お願いします。

いつもありがとうございます❗️

60代、女性

2021年より参加

グループレッスンを月に１回のペースでご利用

面倒くさがりで飽きっぽい私が、

骨盤底筋のレッスンに参加し続けている事に一番驚いているのは自分自身です。

最近はステップアップクラスでお世話になってます。

オンラインにもかかわらず、呼吸や姿勢など、瀬戸先生がよく見て声をかけてくださいます。

集中してるので自分のポースに気が回らない事も多く、正しく出来たら　良いですねぇ〜とのお言葉は励みになってます。

参加した夜は　朝までぐっすり眠れるのも嬉しいご褒美です。

レッスン動画も1週間拝見出来るので好きな時間に復習も出来ます。

始めた頃は難しく感じた時も有りましたが、そのうち何かつかめると思い継続して参加してきました。

運動嫌いな私でも、感覚で理解出来た時は達成感が得られ、その積み重ねが心地良いです。

ありがとうございます。60代ですがこれからもよろしくお願いします。