2024.11.28 00:3712月オンライン骨盤底筋レッスン予定11月はレッスンお休みですみませんでした12月は再開しますね今月も、当日参加できない方への録画リンク１ヶ月視聴を行います１レッスン８００円です が当日参加者が出ず開催がない場合は送付できませんのでご了承ください各レッスンのレベルは『オンラインレッスン』をみてくださいねそれでは、寒い時期はお家でのエクササイズが一番 ぜひご参加してください
2024.09.01 14:14９月オンライン骨盤底筋レッスンお待たせいたしました 9月のオンライン骨盤底筋レッスン日程です参加のお申し込みは、HP内「オンラインレッスン」に記載の注意事項をご確認の上で、公式LINEまたはメールよりどうぞ今月からグループレッスンに限り、当日までにお申し出をいただいた方へ、当日レッスンに参加しなくてもレッスン終了後に動画リンクを送付し１ヶ月視聴できるサービスを開始しま...
2024.07.08 13:157月オンラインレッスンお待たせしました７月のオンラインレッスン予定をアップいたしましたお申し込みは、公式ラインからが楽ですよ！お申し込みページにあるQRコードから友達登録してくださいね！
2024.04.03 08:214月骨盤底筋オンラインレッスン予定お待たせしました４月のオンラインレッスンの予定表です！エクササイズの内容はチマタのレッスンに比べて正直とっても地味ですが、月に１−２回参加のコツコツ続けることで、1年後には筋力が強化され姿勢が良くなり、骨盤底臓器への負担が減り症状改善につながってきます指導は、ガスケメソッドの理念を理解した理学療法士が担当いたします！詳しい内容や料金はホー...
2024.01.06 07:57オンライン骨盤エクササイズ1月予定オンライン骨盤底筋エクササイズ 2024年1月のスケジュールが決まりました年末年始、運動不足ではなかったですか？大掃除や家事で背中が丸くなっていませんか？姿勢が悪いと骨盤底筋や骨盤臓器への負担が増えてきます当エクササイズは激しい動きはなく、ゆっくりと姿勢を戻して、骨盤底筋が動きやすくしていき、徐々に負荷が強いスポーツに耐えられるような身体...
2023.11.30 14:16オンライン骨盤底筋レッスン12月予定夜になり冬らしい寒さになってきましたお待たせ致しました１２月のオンライン骨盤底筋エクササイズの予定ですみんなで楽しくグループレッスン自身のペースでしっかりのプライベートレッスン目的に合わせて選んでくださいね
2023.11.05 12:17オンライン骨盤底筋レッスン11月予定大変遅くなりましたオンライン骨盤底筋レッスン 11月の予定です全くの初めての方はプライベートレッスンからお願いします（ディスカウントあり）勝浦市や京橋、鴨川で当スタッフからのレッスンを既に受けている方は初めからグループレッスン参加は可能です一人だと、なかなかできない本当に必要な骨盤底に配慮したエクササイズご自宅で手軽に始めましょう！
2023.10.01 12:4410月オンライン骨盤底筋レッスンお待たせいたしました！ 10月のオンライン骨盤底筋エクササイズ レッスンのスケジュールですプライベートレッスンは既に予約が入ってきています！ ご希望の方はお早めにどうぞレッスンの内容や申し込み方法などは、オンライン のページを見てください
2023.09.09 09:529月オンライン骨盤底筋レッスン予定お待たせしました9月のオンライン骨盤底筋オンラインレッスン予定が確定しましたみんなで楽しく行うグループレッスンには始めて間もない方向け：レギュラー グループレッスン少し慣れてきた方へ：ステップアップ グループレッスン自身のペースで目的に向けた方向けのプライベートレッスン以上をご用意しております、料金などはホームページより「オンラインレッス...
2023.07.29 10:10オンライン骨盤底筋レッスン８月予定決定！毎日暑い日が続きますね！ 外でのスポーツや外出の機会が減り、運動不足や筋力低下きていませんか？オンラインレッスンなら暑さも関係ありません、今のうちに気になる骨盤底への正しいエクササイズを身につけていきましょう！詳細はホームページ内の「オンラインレッスン」のページを見てくださいね
2023.07.08 02:297月オンライン骨盤底筋レッスン予定お待たせいたしました7月のオンライン骨盤底筋エクササイズ、グループそしてプライベートレッスンの予定ですレッスンの特徴やレベルについては ホームページ内の「オンラインレッスン」のページをご覧ください！ お家でも専門家からのアドバイスが受けられるのが、いいですね！
2023.06.08 03:37オンライン骨盤底筋エクササイズ６月予定大変お待たせいたしました6月のオンライン骨盤底筋練習会の予定です、プライベート、グループありますのでお間違いのないように、それぞれの違いはホームページ内のオンラインレッスンで確認してみてくださいね